Os shakes
caseiros emagrecedores são uma ótima opção para quem não quer pagar caro pelos
shakes industrializados. As receitas caseiras são muito fáceis e econômicas,
além disso, são muito gostosas.
Receita de shake caseiro para emagrecer
Ingredientes:
* 100 ml de leite desnatado
* 01 banana pequena
* 01 ameixa-preta
* 01 colher de sobremesa de mel (não encha a colher totalmente)
* Gelo a gosto
Agora bata os primeiros quatro ingredientes no liquidificador,
depois coloque o gelo e beba em seguida.
Gostou da receita? Faça e nos mande uma foto no e mail, contato@kentannos.com.br, que vamos publicar o seu shake.
Dica
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A Kent´annos.
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