Sopinha delícia, que ainda ajuda e emagrecer? Eu quero...

Seguindo o intuito de aquecer a noite de vocês, vem ai mais uma receitinha delícia, e melhor, ainda auxilia no emagrecimento... Parece mentira? Pois não é. Vamos lá..

SOPA AVALONIA

Essa sopa mistura de verduras e legumes ricos em nutrientes e possui ação diurética! Você se sentirá muito satisfeita com uma quantidade pequena de calorias. 

Ingredientes

·         1 cenoura

·         1/4 abóbora

·         1 cebola roxa

·         1 abobrinha

·         1 maço de alho-poró

·         1 maço de espinafre

·         2 dentes de alho

·         5 vagem

·         1 batata

·         1 caixa de molho de tomate

·         1 tempero caipira

·         1 pacote de cream cheese 

·         1 colher (sopa) de azeite de oliva

Modo de preparo

Descasque, pique e cozinhe os legumes na panela de pressão com o molho e o tempero caipira.

Cozinhe a batata à parte e amasse-a com um garfo ou espremedor.

Depois que os legumes estiverem cozidos, acrescente a batata, o creme de queijo e o azeite.

E isso ai pessoal, aproveitem e depois me contem como ficou! 

Dica da Kentannos

Sabemos que hoje em dia é muito difícil manter uma alimentação saudável como gostaríamos devido a essa tão falada correria do dia a dia, muitas vezes acabamos sedendo as tentações de uma alimentação rápida e nada nutritiva... Ajudando você a se manter saudável dentro desta realidade, que é a da maioria dos brasileiros, a Kentannos oferece nutrição em capsulas, que você pode  ter a mão sempre que for necessário... Saiba mais sobre os nossos produtos, nossa equipe está esperando por você. 

A Kent´annos.